胃炎持续不愈可通过饮食调整、药物治疗、病因排查、生活习惯改善等方式缓解。胃炎通常由感染、药物刺激、饮食不当、精神压力等因素引起。
避免辛辣刺激、油腻食物，选择易消化的米粥、面条等，少量多餐减轻胃肠负担。胃黏膜受损期间可暂时食用苏打饼干中和胃酸。
奥美拉唑抑制胃酸分泌，铝碳酸镁保护胃黏膜，莫沙必利促进胃肠蠕动。需在医生指导下根据具体症状选择药物组合，避免自行用药掩盖病情。
可能与幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药等因素有关，通常表现为上腹隐痛、餐后饱胀等症状。建议进行碳13呼气试验或胃镜检查明确病因。
规律作息避免熬夜，戒烟限酒减少胃黏膜刺激，餐后适度散步帮助消化。长期焦虑可能加重症状，可通过正念训练调节情绪。
若调整后症状仍持续超过两周，或出现呕血、黑便等报警症状，需及时消化内科就诊排除溃疡、肿瘤等器质性疾病。日常可饮用温蜂蜜水缓解胃部不适。
