糜烂性胃炎打嗝老不好可通过调整饮食习惯、药物治疗、控制胃酸分泌、心理调节等方式缓解。打嗝可能与胃黏膜损伤、胃酸过多、胃肠功能紊乱、精神紧张等因素有关。
避免辛辣刺激、油腻食物，少量多餐，细嚼慢咽。减少产气食物如豆类、碳酸饮料的摄入，餐后适当活动帮助消化。
胃黏膜保护剂如硫糖铝混悬凝胶、铝碳酸镁咀嚼片可修复损伤，促胃肠动力药多潘立酮片有助于缓解打嗝。质子泵抑制剂奥美拉唑肠溶胶囊可抑制胃酸分泌。
避免空腹时间过长，睡前3小时禁食。胃酸过多可能与幽门螺杆菌感染有关，需完善碳13呼气试验检查。
焦虑情绪可能加重胃肠功能紊乱，可通过腹式呼吸训练、正念冥想等方式缓解压力，必要时寻求专业心理疏导。
建议保持规律作息，避免烟酒刺激，若症状持续2周以上或出现呕血、黑便等表现需及时消化内科就诊。
