月经失调可通过调整生活方式、药物治疗、监测排卵、辅助生殖技术等方式提高怀孕概率。月经失调通常由内分泌紊乱、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、子宫内膜病变等原因引起。
保持规律作息与均衡饮食有助于改善内分泌环境，建议每日摄入优质蛋白与深色蔬菜，肥胖者需控制体重在BMI正常范围。
黄体酮胶囊可调节黄体功能不足，枸橼酸氯米芬片适用于无排卵患者，二甲双胍用于胰岛素抵抗型多囊卵巢综合征，均需在医生指导下使用。
通过基础体温测量、排卵试纸或超声监测确定排卵期，在卵泡成熟期安排同房可提升受孕概率，尤其适用于排卵不规律者。
对于输卵管通畅但长期未孕者，可考虑人工授精；严重排卵障碍或子宫内膜异位症患者可能需要体外受精技术介入。
备孕期间建议记录月经周期变化，避免过度焦虑，必要时进行激素六项与妇科超声检查，针对性治疗原发病可显著改善妊娠结局。
