肠易激综合征可能由胃肠动力异常、内脏高敏感性、肠道菌群紊乱、心理因素等原因引起。
1、胃肠动力异常
胃肠蠕动过快或过慢可能导致腹痛腹泻或便秘，可通过规律饮食、避免刺激性食物调节。
2、内脏高敏感性
肠道神经对扩张等刺激过度敏感，引起腹痛腹胀，低FODMAP饮食有助于缓解症状。
3、肠道菌群紊乱
肠道益生菌减少可能加重症状，可补充双歧杆菌等益生菌调节。
4、心理因素
焦虑抑郁等情绪会影响肠脑轴功能，认知行为疗法能改善症状。
保持规律作息，避免过度劳累和精神紧张，必要时可在医生指导下使用解痉药、益生菌或抗抑郁药等药物。
