若出现宫寒症状，可以适量吃生姜、红枣、桂圆、羊肉等食物，也可以遵医嘱吃艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸、当归丸、金匮肾气丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
生姜具有温中散寒的作用，适量食用有助于缓解宫寒引起的畏寒症状。
红枣富含铁元素，能够补血益气，改善宫寒导致的血虚症状。
桂圆具有温补心脾的功效，适合宫寒伴有气血不足的人群食用。
羊肉性温补，能够驱寒暖宫，适合冬季宫寒患者适量食用。
艾附暖宫丸具有温经散寒的功效，适用于宫寒引起的月经不调。
乌鸡白凤丸能够补气养血，适合气血两虚型宫寒患者使用。
当归丸具有活血调经的作用，可用于宫寒导致的痛经症状。
金匮肾气丸能够温补肾阳，适合肾阳虚型宫寒患者服用。
宫寒患者平时应注意保暖，避免受凉，适当进行温和运动促进血液循环，饮食上避免生冷寒凉食物。
