足底筋膜炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。
1、休息制动
减少站立行走及剧烈运动，选择软底鞋或足弓支撑鞋垫，缓解足底筋膜张力。
2、物理治疗
采用超声波治疗、冲击波治疗、夜间夹板固定等方法改善局部血液循环，促进炎症消退。
3、药物治疗
遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布，或局部注射糖皮质激素如曲安奈德缓解疼痛。
4、手术治疗
经保守治疗无效者可考虑筋膜松解术，适用于病程超过6-12个月的顽固性病例。
建议控制体重、避免赤足行走，运动前后充分拉伸足底筋膜，疼痛持续加重需及时就医评估。
