胃疼恶心可能由饮食不当、精神紧张、胃炎、胃溃疡等原因引起，可通过调整饮食、缓解压力、药物治疗、就医检查等方式治疗。
进食生冷、辛辣或油腻食物可能刺激胃黏膜导致疼痛和恶心。建议选择清淡易消化食物如米粥、面条，避免暴饮暴食。
长期焦虑或压力过大会影响胃肠功能。可通过规律作息、深呼吸等方式缓解，必要时寻求心理疏导。
可能与幽门螺杆菌感染或长期服药有关，常伴反酸、饱胀感。可遵医嘱使用铝碳酸镁、雷贝拉唑、硫糖铝等药物。
多因胃酸侵蚀黏膜形成创面，疼痛呈规律性发作。需完善胃镜检查，可用奥美拉唑、枸橼酸铋钾、法莫替丁治疗。
日常注意少食多餐，忌烟酒及浓茶咖啡，症状持续超过1周或出现呕血黑便需及时消化内科就诊。
