易拉肚子如何调理肠胃

Question

易拉肚子如何调理肠胃

Answer 1

易拉肚子可通过饮食调整、补充益生菌、药物治疗、中医调理等方式改善胃肠功能。腹泻可能由饮食不当、肠道菌群失衡、胃肠炎、肠易激综合征等原因引起。

1、饮食调整

避免生冷辛辣食物，选择易消化的米粥、面条等低纤维食物，少量多餐减轻胃肠负担。

2、补充益生菌

肠道菌群紊乱可能导致腹泻，可食用含双歧杆菌的酸奶或服用枯草杆菌二联活菌等益生菌制剂。

3、药物治疗

急性腹泻可遵医嘱使用蒙脱石散止泻，细菌性肠炎需用诺氟沙星，肠易激综合征可用匹维溴铵调节肠道蠕动。

4、中医调理

脾胃虚弱型腹泻可用参苓白术散，寒湿型可用附子理中丸，需中医辨证施治配合艾灸足三里等穴位。

日常注意腹部保暖，避免焦虑情绪影响胃肠功能，持续腹泻超过3天或伴发热便血需及时就医。