肠易激综合征可能由胃肠动力异常、内脏高敏感性、肠道菌群紊乱、精神心理因素等原因引起，可通过饮食调整、药物治疗、心理干预等方式缓解症状。
胃肠蠕动过快或过慢可能导致腹痛腹泻或便秘，建议规律进食、避免暴饮暴食，可遵医嘱使用匹维溴铵、曲美布汀等调节胃肠动力药物。
肠道神经对刺激反应过度敏感，表现为腹胀腹痛，可通过热敷腹部缓解，严重时使用阿洛司琼等内脏镇痛剂。
肠道微生态失衡与症状发作相关，表现为排便异常，可补充双歧杆菌、乳酸菌等益生菌制剂调节菌群。
焦虑抑郁等情绪可能加重症状，认知行为治疗有助于改善，必要时联合帕罗西汀等抗焦虑药物。
保持规律作息，避免辛辣刺激食物，适度运动有助于缓解肠易激综合征症状，症状持续加重需及时消化科就诊。
