腰肌筋膜炎应该如何治疗

Question

腰肌筋膜炎应该如何治疗

Answer 1

腰肌筋膜炎可通过热敷按摩、药物治疗、物理治疗、局部注射等方式治疗。腰肌筋膜炎通常由劳累受凉、姿势不良、慢性劳损、外伤等因素引起。

1、热敷按摩：

局部热敷可促进血液循环，配合轻柔按摩能缓解肌肉痉挛，建议每日重复进行15-20分钟。

2、药物治疗：

可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物，可能与炎症反应、肌肉痉挛等因素有关，通常表现为腰部钝痛、按压痛等症状。

3、物理治疗：

超声波、冲击波等物理疗法有助于减轻炎症，可能与筋膜粘连、微循环障碍等因素有关，通常伴随活动受限等症状。

4、局部注射：

严重者可考虑局部注射复方倍他米松等药物，需在专业医师操作下进行。

日常应注意保持正确坐姿，避免久坐久站，适量进行腰部伸展运动，睡眠选择硬板床。