减少或抑制胡须生长可通过激光脱毛、药物调节、电解脱毛、日常护理等方式实现。胡须生长主要受雄激素水平、遗传因素、毛囊敏感度、生活习惯等因素影响。
通过选择性光热作用破坏毛囊，需多次治疗，效果持久但可能伴随轻微红肿，适合长期需求者。
抗雄激素药物如螺内酯、醋酸环丙孕酮、非那雄胺可降低毛囊对雄激素的敏感性，需在医生指导下使用，可能影响激素平衡。
利用电流永久性破坏毛囊，适合小面积精细处理，单次耗时长但效果确切，需由专业医师操作。
定期剃刮或使用脱毛膏可暂时去除胡须，但无法抑制再生，需配合舒缓护肤品减少刺激。
建议咨询皮肤科或内分泌科医生评估个体情况，避免自行使用激素类药物，脱毛后注意防晒和皮肤保湿。
