口渴尿频可能由饮水量不足、高盐饮食、糖尿病、尿崩症等原因引起，需结合具体症状及检查明确病因。
水分摄入过少会导致血液浓缩，刺激口渴中枢并减少尿液生成。建议每日饮水量保持在1500-2000毫升，分次少量饮用。
过量摄入钠盐可引起渗透性利尿，表现为口渴伴多尿。调整饮食结构，控制每日盐分摄入不超过5克。
可能与胰岛素抵抗或分泌不足有关，通常伴随多食、体重下降。可遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、胰岛素等药物控制血糖。
中枢性或肾性尿崩症导致抗利尿激素异常，表现为极度口渴和低比重尿。需进行禁水加压试验确诊，常用去氨加压素治疗。
日常注意监测饮水量与尿量变化，避免含糖饮料，定期检测血糖及电解质水平，症状持续应及时就诊内分泌科。
