腿的筋疼可能与肌肉劳损、运动损伤、神经压迫、静脉曲张等原因引起，可通过休息理疗、药物治疗、物理治疗、手术干预等方式缓解。
长时间行走或保持固定姿势可能导致肌肉疲劳，局部热敷和按摩有助于缓解症状，无须特殊药物治疗。
剧烈运动后肌腱或韧带拉伤会出现牵拉痛，急性期可采用冰敷，恢复期配合拉伸训练帮助修复。
腰椎间盘突出可能压迫坐骨神经导致放射痛，表现为单侧下肢麻木刺痛，可尝试甲钴胺片、维生素B1片、塞来昔布胶囊等神经营养药物。
下肢静脉瓣膜功能不全引发血液淤滞，伴随小腿肿胀和夜间痉挛，严重时需进行静脉腔内激光闭合术。
避免长时间站立或翘二郎腿，穿着医用弹力袜可改善下肢循环，症状持续超过一周建议就医排查病因。
