外痔可通过温水坐浴、药物涂抹、硬化剂注射、手术治疗等方式缓解。外痔通常由久坐便秘、妊娠腹压增高、静脉曲张、肛周感染等原因引起。
每日用40℃温水浸泡肛门10分钟，可促进局部血液循环。该方法适用于早期水肿性外痔，能缓解肛门坠胀感，无须使用药物。
局部可使用复方角菜酸酯乳膏、氢化可的松软膏、利多卡因凝胶。这些药物含抗炎镇痛成分，适用于血栓性外痔急性发作期，需在医生指导下使用。
将聚桂醇注射液等硬化剂注入痔核基部，使血管纤维化萎缩。适用于Ⅰ-Ⅱ度结缔组织型外痔，操作需由肛肠科医师执行。
传统外痔切除术或吻合器痔上黏膜环切术适用于反复脱垂的Ⅲ-Ⅳ度外痔。术后可能出现肛门狭窄等并发症，需严格掌握适应证。
日常需增加膳食纤维摄入，保持大便通畅，避免久坐久蹲。若出现持续出血或剧烈疼痛应及时就医。
