低血压高患者应避免高盐食物、高脂食物、酒精及含咖啡因饮品，可遵医嘱使用硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦等药物控制血压。日常需限制钠盐摄入，定期监测血压变化。
腌制食品、加工肉类等含钠量高，易导致水钠潴留加重血压波动。建议选择新鲜食材，每日盐摄入量控制在5克以内。
动物内脏、油炸食品含饱和脂肪酸，可能影响血管弹性。可通过清蒸、凉拌等烹饪方式替代油炸。
酒精会扩张外周血管导致血压骤降，同时可能干扰降压药效果。戒酒有助于维持血压稳定。
浓茶、咖啡等可能引起心率加快和血压波动。建议改用菊花茶、大麦茶等无咖啡因饮品。
保持规律作息和适度运动，每日监测晨起及睡前血压，出现头晕等不适及时就医调整用药方案。
