耳鸣可能由噪声暴露、耳垢栓塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起，可通过声治疗、药物干预、手术等方式缓解。
长期接触高分贝噪音可能导致内耳毛细胞损伤，表现为持续性或间歇性耳鸣。建议远离噪音环境并使用降噪耳塞，急性期可遵医嘱使用甲钴胺、银杏叶提取物、泼尼松等药物。
外耳道耵聍堆积压迫鼓膜时会产生搏动性耳鸣，常伴耳闷胀感。需由医生进行专业耳道冲洗，避免自行掏耳，必要时使用氧氟沙星滴耳液预防感染。
咽鼓管功能障碍引发的中耳积液会导致低频耳鸣，伴随耳痛和听力下降。需用桉柠蒎肠溶软胶囊促进引流，配合阿莫西林克拉维酸钾抗感染，反复发作需鼓膜置管。
内淋巴积水引发的耳鸣呈波动性，伴随眩晕和耳胀满感。急性期可用倍他司汀改善微循环，长期管理需限盐饮食，顽固病例可行内淋巴囊减压术。
建议控制咖啡因摄入并保持规律作息，突发单侧耳鸣或伴随神经系统症状时应立即就诊。
