治疗腰椎疾病可刺激肾俞穴、大肠俞穴、委中穴、环跳穴等穴位，配合针灸或按摩有助于缓解疼痛、改善局部血液循环。
1、肾俞穴位于第二腰椎棘突旁开1.5寸，刺激该穴位可温补肾阳，适用于腰椎间盘突出引起的腰部酸软无力。可配合艾灸或按压，每日重复进行。
2、大肠俞穴位于第四腰椎棘突旁开1.5寸，主治腰椎退行性病变导致的僵硬疼痛。针灸该穴位有助于缓解神经压迫症状。
3、委中穴位于腘窝横纹中点，对坐骨神经痛有显著疗效。可通过点按或刺络放血改善下肢麻木症状。
4、环跳穴位于股骨大转子与骶管裂孔连线的外1/3处，主治腰椎管狭窄引发的下肢放射痛。深部按压需由专业医师操作。
穴位治疗需在中医师指导下进行，急性期建议结合影像学检查排除严重病变，日常注意避免久坐久站，加强腰背肌锻炼。
