摇呼啦圈一般要多久才能减下来

提问时间：2014-07-21 17:41 | 1人回复

问题描述

我每天坚持摇呼啦圈一小时以上,另外还会跳跳绳什么的,半个小时左右吧,这样的情况一般要多久才能瘦下来?

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李六生

李六生主任医师

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每个人的体制是不一样，但是坚持每天一个小时以上的有氧运动是可以减肥的，另外饮食也应该注意,晚上要少吃,这样一般在一个月左右可以减2-5斤的.

回答于2014-07-21 17:45

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