牙龈肿痛扁桃体发炎可通过抗炎治疗、局部护理、对症用药、病因治疗等方式缓解，通常由细菌感染、免疫力下降、口腔卫生不良、邻近器官炎症扩散等原因引起。
细菌感染是常见诱因，可遵医嘱使用阿莫西林、甲硝唑、头孢克洛等抗生素控制炎症，伴随发热时需配合物理降温。
用复方氯己定含漱液漱口减少口腔细菌，淡盐水漱口帮助消肿，避免进食辛辣刺激食物加重黏膜损伤。
肿痛明显时可短期使用布洛芬缓解，咽喉疼痛可用西瓜霜含片，合并化脓需医生评估是否需穿刺引流。
慢性扁桃体炎反复发作需考虑扁桃体切除，龋齿或牙周病引起的牙龈肿痛应同步治疗口腔原发病。
发病期间保持充足休息，每日饮水超过1500毫升，选择温凉流质饮食减少吞咽刺激，症状持续3天无改善需就医。
