若出现夏季因贪凉导致的感冒症状，可以适量吃生姜、葱白、雪梨、蜂蜜等食物，也可以遵医嘱吃感冒清热颗粒、板蓝根颗粒、连花清瘟胶囊、对乙酰氨基酚片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
生姜具有发散风寒的作用，可煮姜茶饮用，帮助缓解鼻塞、畏寒等症状。
葱白含挥发油成分，与豆豉同煮可解表散寒，适合风寒初期咳嗽流涕者。
雪梨润肺生津，冰糖炖梨有助于缓解咽干咽痛等风热感冒伴随症状。
蜂蜜含抗菌成分，温水冲服可舒缓咽喉不适，但一岁以下婴儿禁用。
适用于风寒型感冒，含荆芥穗等成分，可缓解头痛、四肢酸痛等症状。
对风热感冒有效，具有抗病毒作用，需注意脾胃虚寒者慎用。
针对流感伴发热症状，含连翘、金银花等清热解毒成分。
用于退热镇痛，服药期间禁止饮酒，肝功能异常者需遵医嘱调整剂量。
夏季空调房内注意肩颈保暖，饮食宜清淡易消化，症状持续超过三天或出现高热需及时就诊。
