抑郁症的症状主要包括情绪低落、兴趣减退、精力下降、睡眠障碍等，早期可能表现为持续两周以上的心境低落，进展期可出现认知功能损害，严重时伴有自杀倾向。
1、情绪低落
持续感到悲伤、空虚或无望，对日常活动失去兴趣，可能伴有自责或无价值感。
2、兴趣减退
对曾经喜爱的活动明显失去兴趣，社交回避，甚至无法完成基本工作任务。
3、精力下降
常感疲劳乏力，简单活动后即感疲惫，可能伴随行动迟缓或坐立不安。
4、睡眠障碍
表现为失眠或睡眠过多，早醒且难以再次入睡，或整天昏睡却仍感困倦。
若出现上述症状持续两周以上，建议及时至精神心理科就诊，日常保持规律作息和适度运动有助于缓解症状。
