口臭可通过口腔清洁、饮食调整、药物治疗、病因治疗等方式改善。口臭通常由口腔卫生不良、饮食因素、口腔疾病、胃肠疾病等原因引起。
坚持早晚刷牙并使用牙线清洁牙缝，饭后漱口减少食物残渣滞留。舌苔过厚时可用刮舌器清理，细菌滋生是导致口臭的常见原因。
避免食用大蒜洋葱等刺激性食物，适量饮用绿茶抑制口腔细菌。长期空腹或高蛋白饮食可能加重口臭症状。
牙龈炎等口腔炎症可遵医嘱使用甲硝唑含漱液、西地碘含片、氯己定含漱液。药物需在医生指导下使用，不可自行增减剂量。
胃食管反流等胃肠疾病可能与幽门螺杆菌感染、胃酸分泌异常等因素有关，通常表现为反酸、腹胀等症状。需针对原发病进行规范治疗。
保持规律作息与充足饮水有助于改善口臭，持续不缓解需排查糖尿病等系统性疾病。
