高龄产妇高血压可通过生活方式调整、血压监测、药物治疗、定期产检等方式干预。高龄产妇高血压通常由年龄因素、血管弹性下降、妊娠期生理变化、慢性高血压病史等原因引起。
1、生活方式调整减少钠盐摄入，每日食盐量控制在6克以内，增加富含钾的蔬菜水果摄入，保持规律作息，避免情绪波动。
2、血压监测每日定时测量血压并记录，重点关注晨起和睡前血压值，发现异常波动时及时就医。
3、药物治疗在医生指导下使用甲基多巴、拉贝洛尔、硝苯地平等妊娠期相对安全的降压药物，避免使用血管紧张素转换酶抑制剂等禁忌药物。
4、定期产检增加产前检查频率，重点关注尿蛋白、胎儿生长发育等指标，必要时进行24小时动态血压监测。
高龄产妇应保持适度运动，每周进行3-5次低强度有氧运动，注意补充优质蛋白和钙质，出现头痛、视物模糊等症状需立即就医。
