大便结块在腹部下方可能被触摸到，尤其在便秘或肠蠕动缓慢时。常见原因包括膳食纤维不足、饮水过少、肠道功能紊乱、肠梗阻等。
1. 膳食纤维不足饮食中缺乏蔬菜水果等富含膳食纤维的食物，导致粪便体积小、质地硬。建议增加全谷物和豆类摄入，必要时遵医嘱使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散或小麦纤维素颗粒。
2. 水分摄入过少体液不足会使结肠过度吸收水分，形成干硬粪块。每日保持足够饮水，可配合使用开塞露辅助排便，但不宜长期依赖。
3. 肠蠕动异常肠道菌群失调或运动功能障碍可能导致粪便滞留。表现为腹胀伴排便费力，可尝试益生菌调节，严重时需使用莫沙必利等促胃肠动力药。
4. 机械性梗阻肿瘤、肠粘连等器质性疾病可能引发不完全性肠梗阻，伴随腹痛呕吐。需通过影像学检查确诊，必要时行肠粘连松解术或肿瘤切除术。
日常可顺时针按摩下腹部促进肠蠕动，长期排便困难或触及固定包块时应及时就医排除器质性疾病。
