高血压怎么艾灸

Question

高血压怎么艾灸

Answer 1

高血压可通过艾灸穴位辅助调理，常用穴位有百会穴、涌泉穴、曲池穴、足三里穴。艾灸需在专业医师指导下进行，避免烫伤或操作不当导致血压波动。

1、百会穴

位于头顶正中，艾灸该穴位可能有助于缓解头晕头痛。使用艾条悬灸时保持3-5厘米距离，每次10-15分钟，每周不超过3次。

2、涌泉穴

足底前部凹陷处，艾灸可能帮助引火下行。建议采用温和灸法，皮肤微红即止，阴虚火旺者慎用。

3、曲池穴

屈肘时肘横纹外侧端，艾灸或可调节气血运行。注意艾灸时间不宜过长，血压过高时暂停使用。

4、足三里穴

膝盖下3寸胫骨外侧，艾灸可能改善血液循环。建议配合降压药物使用，单纯艾灸不能替代规范治疗。

艾灸前后需监测血压变化，避免空腹或饱餐后操作。高血压患者应坚持服药、低盐饮食并定期复诊，将艾灸作为辅助疗法。