高血压可通过生活方式干预、降压药物治疗、中医调理、手术治疗等方式治疗。高血压通常由遗传因素、高盐饮食、肥胖、肾脏疾病等原因引起。
减少钠盐摄入，每日食盐量控制在6克以下；增加富含钾的食物如香蕉、菠菜；每周进行150分钟中等强度有氧运动；戒烟限酒，保持规律作息。
常用降压药包括钙通道阻滞剂氨氯地平、血管紧张素转换酶抑制剂依那普利、利尿剂氢氯噻嗪。药物选择需根据患者年龄、并发症等因素个体化制定。
可采用针灸太冲、曲池等穴位；服用天麻钩藤饮等中药方剂；练习八段锦、太极拳等传统养生功法辅助降压。
难治性高血压可考虑肾动脉交感神经射频消融术或肾上腺肿瘤切除术。手术治疗主要针对特定继发性高血压病因。
高血压患者需定期监测血压，遵医嘱调整治疗方案，同时注意保持情绪稳定，避免剧烈运动和精神紧张。
