子宫松弛的症状主要包括下腹坠胀感、尿失禁、阴道异物感、性生活质量下降等，按严重程度从早期表现到终末期排列。
早期可能因盆底肌张力减弱导致，久站或劳累后加重，伴随腰骶部隐痛，可通过凯格尔运动改善。
咳嗽或打喷嚏时漏尿，与盆底支持结构松弛有关，建议进行膀胱训练，严重时需使用度洛西汀等药物。
自觉阴道有肿块脱出，可能伴有排便困难，与子宫韧带松弛相关，需评估是否使用子宫托或选择骶棘韧带固定术。
阴道宽松感影响性体验，可能合并会阴体薄弱，生物反馈治疗或阴道紧缩术可改善症状。
建议避免长期负重并控制慢性咳嗽，适度进行盆底肌锻炼有助于延缓病情进展，中重度症状需妇科盆底康复门诊评估。
