剖腹产后一般建议术后24小时开始使用束腹带，实际使用时间受到伤口愈合情况、医生建议、个人舒适度、活动需求等因素的影响。
1、伤口愈合术后24小时确认伤口无渗血或感染后可开始使用，过早使用可能影响血液循环或导致伤口受压。
2、医生建议需严格遵循主刀医生指导，部分特殊体质或术中情况复杂者可能需延迟使用时间。
3、个人舒适度如出现皮肤过敏、呼吸受限等不适需立即停用，可尝试调整松紧度或更换透气材质束腹带。
4、活动需求下床活动时佩戴有助于减轻腹部牵拉痛，卧床休息时应解开避免长时间压迫。
选择医用级纯棉束腹带，每日佩戴不超过8小时，6周后逐渐减少使用频率并结合凯格尔运动促进核心肌群恢复。
