腰椎滑脱可能由先天性发育不良、退行性变、外伤劳损、病理性破坏等原因引起。
椎弓峡部先天薄弱或断裂导致椎体稳定性下降,多见于青少年。需避免剧烈运动,必要时佩戴支具固定。
腰椎间盘及小关节退变引发椎体移位,常见于中老年人。可通过热敷理疗缓解症状,严重者需椎间融合术治疗。
急性外伤或长期负重劳动导致峡部应力性骨折。急性期需卧床制动,慢性劳损建议加强腰背肌锻炼。
肿瘤、感染等破坏椎体结构引发滑脱,通常伴随持续疼痛和神经压迫症状。需针对原发病治疗,必要时手术重建稳定性。
日常应保持正确坐姿,避免久坐久站,适度进行游泳、平板支撑等低冲击运动增强核心肌群力量。