孕期不建议自行服用酵素产品。酵素可能含有未经安全性验证的成分，孕期服用存在影响胎儿发育或诱发宫缩的风险，建议通过均衡饮食补充消化酶。
市售酵素可能含泻药成分如番泻苷，或添加不明植物提取物，这些物质可能通过胎盘影响胎儿。
部分酵素含活性物质可能刺激肠道蠕动，间接引发子宫收缩，增加流产或早产概率。
依赖酵素可能减少天然食物摄入，导致蛋白质、铁等关键营养素缺乏，影响胎儿器官发育。
可通过食用木瓜、菠萝等天然含酶食物促进消化，必要时在医生指导下使用乳酶生等安全消化剂。
孕期出现便秘或消化不良时，优先增加膳食纤维摄入、适量运动，若症状持续需到产科或消化科就诊评估。
