黑头可通过日常清洁、外用药物、医美治疗、调整生活习惯等方式治疗。黑头通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、不良护肤习惯等原因引起。
1、日常清洁使用温和的氨基酸洁面产品清洁面部，避免过度清洁导致皮肤屏障受损。定期使用含有水杨酸或果酸的清洁面膜，帮助溶解角质栓。
2、外用药物可在医生指导下使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰凝胶等药物。这些药物可能与皮肤干燥、刺激等不良反应有关，通常表现为脱屑、泛红等症状。
3、医美治疗对于顽固性黑头可考虑果酸焕肤、小气泡清洁、光子嫩肤等医美项目。这些治疗可能与皮肤敏感、术后护理不当等因素有关，通常表现为暂时性红肿、刺痛等症状。
4、调整习惯避免用手挤压黑头，减少高糖高脂饮食摄入，保证充足睡眠。选择非致痘的护肤品，注意防晒。
日常饮食可适量食用富含维生素A的胡萝卜、富含锌的牡蛎等食物，避免使用油性化妆品，若症状持续加重建议及时就医。
