痤疮、粉刺、黑头、黄褐斑可通过日常清洁、外用药物、医美治疗、口服药物等方式改善。这些问题通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、紫外线暴露、激素水平变化等原因引起。
1、日常清洁使用温和的氨基酸洁面产品，避免过度清洁导致皮肤屏障受损。油性皮肤可每日清洁两次，配合含有水杨酸或果酸的护肤品帮助角质代谢。
2、外用药物痤疮可选用阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶。黄褐斑建议使用氢醌乳膏、维A酸乳膏、氨甲环酸精华，需严格防晒避免加重色素沉着。
3、医美治疗顽固性黑头可选择小气泡清洁，痤疮瘢痕适合果酸换肤或光子嫩肤，黄褐斑推荐皮秒激光联合中胚层疗法。治疗需在正规医疗机构由专业医师操作。
4、口服药物重度痤疮可遵医嘱服用异维A酸软胶囊，黄褐斑伴内分泌紊乱者可能需要氨甲环酸片。女性黄褐斑患者需排查多囊卵巢综合征等妇科疾病。
保持规律作息与低糖饮食，避免挤压皮损。症状持续加重或伴随炎症反应时，建议至皮肤科进行真菌镜检、VISIA皮肤检测等专项检查。
