肚脐凸出通常发生在怀孕中晚期，多数孕妇在孕20周后可能出现，具体时间受胎儿生长速度、腹壁张力、羊水量、孕妇体型等因素影响。
随着胎儿体积增大，子宫扩张导致腹压升高，可能将肚脐顶出。建议穿着宽松衣物避免摩擦，监测胎动变化。
腹直肌分离程度不同会影响肚脐凸出时间。可通过产前瑜伽增强腹肌弹性，避免突然起身等增加腹压的动作。
羊水过多会加速子宫扩张，可能提早出现肚脐外凸。需定期超声检查排除妊娠期糖尿病等病理因素。
体型瘦小的孕妇因腹壁脂肪层较薄，可能更早观察到肚脐形态改变。建议使用托腹带减轻腹部牵拉感。
孕期肚脐凸出属于常见生理现象，若伴随红肿热痛或异常分泌物需及时就诊，日常可涂抹维生素E油保持皮肤弹性。
