受孕过程一般需要5-7天，实际时间受到排卵时间、精子存活时间、受精卵着床速度、女性生殖道环境等多种因素的影响。
1、排卵时间女性排卵后卵子可存活12-24小时，排卵日前后同房可提高受孕概率，建议通过基础体温或排卵试纸监测排卵期。
2、精子存活精子在女性生殖道内可存活2-3天，优质精子更易在输卵管壶腹部与卵子结合形成受精卵。
3、受精过程精子与卵子结合形成受精卵约需24小时，受精后30小时开始细胞分裂并向子宫移动。
4、着床时间受精卵通常需要3-4天到达子宫，着床过程约持续1-2天，成功着床后体内HCG水平开始上升。
备孕期间建议保持规律作息，避免烟酒刺激，适当补充叶酸的食物如深色蔬菜、动物肝脏等。
