若宝宝出现上火症状，可以适量吃梨、西瓜、苹果、柚子等水果，也可以遵医嘱服用小儿七星茶颗粒、金银花露、健儿清解液、小儿豉翘清热颗粒等药物。建议家长及时就医，在医生指导下合理用药并调整饮食。
梨富含水分和膳食纤维，具有清热润肺功效，适合缓解宝宝口干舌燥症状，建议去皮切块后少量喂食。
西瓜含水量超过90％，能有效补充体液，但需注意去除籽粒并控制食用量，避免引起胃肠不适。
苹果含果胶和维生素C，可帮助消化吸收，建议蒸熟后捣成泥状喂食，减少对胃肠道的刺激。
柚子含有天然维生素和矿物质，具有轻微降火作用，家长需注意观察宝宝是否对柑橘类水果过敏。
适用于婴幼儿积食化热症状，含薏苡仁、山楂等成分，需严格按儿科医师指导使用。
具有清热解毒功效，对于风热感冒伴咽喉肿痛有效，使用前应确认宝宝无相关药物过敏史。
用于小儿肺胃实热证，含连翘、板蓝根等成分，家长需注意药物与食物的相互作用。
针对外感风热伴有便秘症状，含淡豆豉、薄荷等成分，服用期间应监测宝宝排便情况。
家长需保持宝宝每日饮水量，避免食用油炸辛辣食物，若症状持续或加重应及时就诊儿科。
