肾病综合征的预防方法主要有控制基础疾病、避免肾毒性药物、合理饮食、定期体检。
高血压和糖尿病是导致肾病综合征的常见原因,积极控制血压血糖可降低肾脏损伤风险,需遵医嘱规律服用降压药或降糖药。
长期滥用非甾体抗炎药或接触重金属等肾毒性物质会损害肾小球滤过功能,必要时在医生指导下调整用药方案。
限制每日盐分摄入不超过5克,适量补充优质蛋白如鱼肉蛋奶,减少高嘌呤食物摄入以减轻肾脏代谢负担。
通过尿常规和血肌酐检查可早期发现蛋白尿或肾功能异常,建议高风险人群每半年进行一次肾脏相关检查。
保持规律作息与适度运动,出现持续性水肿或泡沫尿应及时就医评估,避免延误肾病综合征的诊断和治疗时机。