痛经分为原发性痛经和继发性痛经，多数女性经历的原发性痛经属于正常生理现象，但反复严重疼痛可能提示子宫内膜异位症、子宫腺肌病等病理因素。
前列腺素分泌过多导致子宫收缩引发疼痛，可通过热敷腹部、服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解，避免经期剧烈运动。
焦虑紧张会加重痛感，建议通过冥想放松，必要时遵医嘱使用短效避孕药如屈螺酮炔雌醇片调节激素水平。
子宫过度后屈可能压迫神经，伴随月经量增多，需超声检查确认，可尝试子宫复位操或使用地诺孕素片治疗。
子宫内膜异位症会引起进行性加重痛经，常伴有性交痛，确诊后需长期管理，可选用戈舍瑞林缓释植入剂或腹腔镜手术。
记录月经周期与疼痛变化，避免经期食用生冷刺激食物，持续剧烈疼痛建议妇科就诊排除器质性疾病。
