子宫内膜薄可通过生活调理、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善，通常与内分泌紊乱、宫腔操作损伤、子宫内膜炎、雌激素水平不足等原因有关。
保持规律作息，避免熬夜，适当增加豆制品、坚果等富含植物雌激素的食物摄入，有助于改善内分泌环境。
可能与黄体功能不足、多囊卵巢综合征等因素有关，通常表现为月经量少、周期紊乱。可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、阿司匹林肠溶片等药物调节激素水平。
通过盆底肌电刺激或局部热敷促进子宫内膜血液循环，需在专业机构进行操作。
对于宫腔粘连导致的子宫内膜薄，可能需行宫腔镜下粘连分离术，术后配合雌激素治疗促进内膜修复。
日常避免过度节食，保持适度运动，治疗期间定期复查超声监测内膜厚度变化。
