弥漫性脂肪肝多数情况不严重。脂肪肝的严重程度主要与脂肪堆积程度、是否合并炎症、肝功能损伤程度、并发症风险等因素有关。
单纯轻度脂肪肝通常无明显症状，通过饮食控制和运动可逆转。建议减少高脂高糖食物摄入，增加有氧运动频率。
出现脂肪性肝炎时可能伴随乏力、右上腹隐痛，需遵医嘱使用水飞蓟宾胶囊、多烯磷脂酰胆碱胶囊、甘草酸二铵肠溶胶囊等护肝药物。
肝功能异常可能出现黄疸、食欲下降，需监测转氨酶指标。严重时可联用熊去氧胆酸片、还原型谷胱甘肽片等药物改善代谢。
长期未控制的脂肪肝可能进展为肝硬化。合并糖尿病或高血压患者需定期筛查肝脏弹性检测。
建议脂肪肝患者保持每周150分钟中等强度运动，适量食用深海鱼、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物，避免饮酒和熬夜。
