骨刺是骨质增生形成的骨性突起，常见症状包括关节疼痛、活动受限、局部肿胀和关节僵硬。
1、关节疼痛
骨刺刺激周围软组织或神经可引发持续性钝痛，活动时加重，常见于膝关节、脊柱等承重部位。
2、活动受限
骨刺导致关节结构异常，可能阻碍正常活动范围，表现为屈伸困难或旋转障碍。
3、局部肿胀
骨刺周围软组织发生炎症反应时会出现肿胀，可能伴随皮肤发红和皮温升高。
4、关节僵硬
晨起或久坐后关节僵硬感明显，活动后稍缓解，常见于手指关节等小关节部位。
建议控制体重减轻关节负担，适度进行游泳等低冲击运动，出现持续症状应及时就医评估。
