胃肠感冒肚子痛可通过调整饮食、补充电解质、服用药物、热敷腹部等方式缓解。胃肠感冒通常由病毒感染、饮食不当、腹部受凉、免疫力下降等原因引起。
选择清淡易消化的食物如米粥、面条，避免油腻辛辣食物刺激胃肠黏膜，减少肠道负担。
饮用淡盐水或口服补液盐预防脱水，维持水电解质平衡，缓解因呕吐导致的体内电解质紊乱。
蒙脱石散可吸附肠道毒素，双歧杆菌调节肠道菌群，洛哌丁胺缓解腹泻症状，需在医生指导下使用。
用温热毛巾敷于脐周促进局部血液循环，缓解肠痉挛引起的绞痛，温度不宜过高避免烫伤皮肤。
症状持续超过3天或出现高热、血便需及时就医，患病期间注意休息并保持餐具消毒隔离。
