肩关节损伤可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。肩关节损伤通常由运动创伤、慢性劳损、肩袖撕裂、肩关节脱位等原因引起。
急性期需停止活动并用三角巾悬吊固定，避免提重物或过度外展动作，有助于减轻关节囊水肿和韧带拉伸。
恢复期可采用超声波、红外线等理疗促进血液循环，配合关节活动度训练和肌肉力量锻炼，改善肩关节稳定性。
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、盐酸乙哌立松片等药物，缓解炎症反应和肌肉痉挛。
针对肩袖全层撕裂或复发性脱位，可能需要关节镜下修复术或开放性手术重建，术后需系统康复训练恢复功能。
日常应注意避免单侧肩部负重，运动前做好热身，中老年人可适当补充钙剂和维生素D维持骨骼健康。
