肾挫伤后一般需要2-4周恢复行走能力，实际时间受到损伤程度、并发症情况、治疗方案、个体差异等多种因素的影响。
1、损伤程度：轻度肾挫伤仅需卧床1-2周，而合并包膜下血肿或肾周积液者需延长至3-4周。可通过CT分级评估损伤严重度。
2、并发症情况：出现持续血尿或继发感染时需绝对卧床，直至实验室检查恢复正常，通常较单纯挫伤延长1周以上。
3、治疗方案：保守治疗者需严格卧床2周，介入栓塞止血后可根据恢复情况提前至10天左右开始渐进性活动。
4、个体差异：年轻患者组织修复较快，老年或合并慢性病患者需延长制动时间，建议通过定期超声监测决定下床时机。
恢复期间应避免剧烈运动，从短时间站立逐步过渡到行走，定期复查尿常规和影像学确保无迟发性出血。
