秋天燥咳怎么调理

Question

秋天燥咳怎么调理

Answer 1

秋天燥咳可通过饮食调节、环境改善、药物治疗、中医调理等方式缓解。燥咳通常由空气干燥、过敏原刺激、上呼吸道感染、慢性咽炎等原因引起。

1、饮食调节

适量食用雪梨、百合、银耳、蜂蜜等润肺食物，避免辛辣刺激性食物。每日保证充足水分摄入，有助于缓解咽喉干燥。

2、环境改善

保持室内湿度在40％-60％，使用加湿器或放置水盆。避免接触粉尘、花粉等过敏原，外出时可佩戴口罩防护。

3、药物治疗

燥咳可能与上呼吸道感染、慢性咽炎等因素有关，通常表现为干咳无痰、咽喉瘙痒等症状。可遵医嘱使用右美沙芬、复方甘草片、川贝枇杷露等镇咳药物。

4、中医调理

中医认为秋燥伤肺，可选用沙参麦冬汤、养阴清肺丸等方剂调理。按摩天突、肺俞等穴位也有助于缓解症状。

秋季应注意保暖，适当进行有氧运动增强抵抗力，症状持续不缓解建议及时就医检查。