孕妇耻骨是指骨盆前侧连接两侧髋骨的弓形骨骼，位于会阴上方、腹部下方，妊娠期因激素变化和胎儿压迫可能出现疼痛或分离。
耻骨构成骨盆前环，左右两块耻骨通过纤维软骨连接形成耻骨联合，体表定位在阴阜皮下可触及骨性突起。
孕中晚期松弛素分泌增加导致韧带松弛，胎儿重量压迫可能引发耻骨联合间隙增宽超过10毫米，产生机械性疼痛。
表现为行走、翻身或双腿分开时剧烈锐痛，严重者可出现步态异常，临床称为耻骨联合功能障碍。
使用骨盆带稳定关节，侧卧时双腿间放置枕头，避免单腿负重动作，水中运动可减轻关节压力。
建议孕妇出现持续疼痛时及时就诊，产科医生会通过触诊和超声评估分离程度，必要时转诊康复科进行物理治疗。
