宝宝喜欢搓脚可能与皮肤干燥、环境刺激、心理需求、过敏反应等因素有关，可通过保湿护理、调整环境、安抚情绪、排查过敏原等方式改善。
1、皮肤干燥秋冬季节空气湿度低或洗澡过频可能导致足部皮肤干痒。建议家长每日用婴儿润肤乳涂抹宝宝足部，选择无香精成分的保湿产品。
2、环境刺激袜子材质粗糙、鞋内异物或室温过高会引起不适感。家长需检查宝宝衣物是否纯棉透气，及时清理鞋内沙砾等杂物，保持室温在24-26摄氏度。
3、心理需求部分宝宝通过搓脚动作获得安全感或释放焦虑情绪。家长可通过拥抱、抚触等方式增加亲子互动，建立规律作息帮助情绪稳定。
4、过敏反应可能与尘螨、洗涤剂残留或食物过敏有关，常伴随皮肤红疹、夜间瘙痒加重。建议家长记录饮食日记，更换中性洗涤剂，必要时在医生指导下使用氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂或地奈德乳膏。
保持宝宝手足清洁的同时避免过度清洁，若持续搓脚伴随皮肤破损或睡眠障碍，需及时就诊儿科或皮肤科。
