怀孕会酸痛吗

Question

怀孕会酸痛吗

Answer 1

怀孕期间可能出现腰背酸痛、骨盆酸痛等症状，通常与激素变化、子宫增大、姿势改变、缺钙等因素有关。

1、激素变化

孕期松弛素分泌增加导致韧带松弛，可能引起关节稳定性下降。建议通过热敷和适度拉伸缓解，无须特殊用药。

2、子宫增大

妊娠中后期子宫压迫神经血管，可能伴随下肢水肿。可使用孕妇托腹带减轻压力，避免长时间站立。

3、姿势改变

重心前移使腰肌持续紧张，可能加重酸痛感。应保持正确坐姿，睡眠时用侧卧体位配合孕妇枕支撑。

4、缺钙

胎儿骨骼发育需大量钙质，可能引发肌肉痉挛。需补充碳酸钙D3、乳酸钙或葡萄糖酸钙，同时增加奶制品摄入。

日常可进行孕妇瑜伽或游泳，睡眠时采用左侧卧位，若出现持续剧痛或伴随出血需立即就医。