坐月子咽喉肿痛流鼻涕可通过多饮水、蒸汽吸入、盐水漱口、药物治疗等方式缓解。通常由免疫力下降、环境干燥、普通感冒、产后感染等原因引起。
保持充足水分摄入有助于稀释咽喉分泌物，缓解黏膜干燥。建议每日饮用温开水或淡盐水，避免饮用刺激性饮料。
吸入温热蒸汽可减轻鼻塞和咽喉不适。可使用加湿器或面部蒸汽浴，注意水温不宜过高避免烫伤。
温盐水漱口能缓解咽喉肿痛，抑制口腔细菌繁殖。建议使用生理盐水或自制淡盐水，每日重复进行数次。
症状持续或加重时需就医，可能由细菌感染或过敏因素导致，表现为发热、脓涕等症状。可遵医嘱使用板蓝根颗粒、双黄连口服液、阿莫西林等药物。
哺乳期用药需谨慎，建议保持居室空气流通，饮食宜清淡富含维生素C，症状持续超过3天或出现高热应及时就诊。
