半个月来一次月经可能由排卵期出血、黄体功能不足、子宫肌瘤、多囊卵巢综合征等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、手术干预等方式改善。
月经中期雌激素水平短暂下降可能导致子宫内膜少量脱落，表现为非经期出血。保持规律作息，避免剧烈运动，通常无须特殊治疗。
黄体期孕激素分泌不足会导致月经周期缩短，可能伴随经前点滴出血。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物补充孕激素。
黏膜下肌瘤可能干扰子宫内膜正常脱落周期，常伴有经量增多。超声检查可确诊，必要时行肌瘤剔除术或使用米非司酮等药物缩小子宫肌瘤。
内分泌紊乱导致无排卵性月经，表现为周期紊乱。需结合性激素检查，常用二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮片调节代谢和激素水平。
建议记录月经周期变化，避免过度节食，若持续异常需妇科就诊排查器质性疾病。
