膝关节髌骨软化症可通过物理治疗、药物治疗、运动康复、手术治疗等方式改善。髌骨软化症通常由过度使用、创伤、关节力线异常、退行性变等原因引起。
超短波和超声波可促进局部血液循环，减轻炎症反应；冷敷能缓解急性期肿胀疼痛，热敷适用于慢性期肌肉放松。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖有助于软骨修复，关节腔注射玻璃酸钠能改善润滑功能。需在医生指导下使用。
直腿抬高训练可增强股四头肌力量，靠墙静蹲改善膝关节稳定性，游泳等低冲击运动有助于减轻关节负荷。
关节镜下清理术适用于严重软骨损伤，胫骨结节移位术可矫正力线异常，术后需配合系统功能锻炼。
日常应避免爬楼梯、深蹲等加重膝关节负荷的动作，控制体重可有效减少关节压力，症状持续加重需及时骨科就诊。
